Wassergymnastik

• Übungen zur Kräftigung aller Muskelpartien.
• Geeignet bei Schmerzen und als Alternative zur Trockengymnastik.

• Unter Entlastung der Gelenke werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
• Das Training findet stets in 30-31 Grad warmem Wasser statt
• Wassergymnastik ist für alle Personengruppen geeignet